Dynamisch • Kräftigend • Energiegeladen

Body Styling ist ein abwechslungsreiches Kraftausdauertraining mit Schwerpunkt auf Bauch, Beine und Po. Zu motivierender Musik werden gezielt die Muskeln des gesamten Körpers gekräftigt, die Ausdauer verbessert und die Körperspannung gefördert.

Ob mit dem eigenen Körpergewicht oder verschiedenen Trainingshilfsmitteln – die Übungen lassen sich an unterschiedliche Fitnesslevel anpassen.

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Bitte feste Sportschuhe mitbringen.