Wer ich bin

Mein Name ist Oxana Lewen und mein Lebensmotto lautet:
„Der Weg ist das Ziel.“

Aus gesundheitlichen Gründen wurde mir schon in jungen Jahren empfohlen, mit gezieltem Training zu beginnen, um meinen Rücken zu stabilisieren. Diese persönliche Erfahrung weckte meine Leidenschaft für Bewegung und legte den Grundstein für meinen heutigen Beruf.

Seit 2006 bilde ich mich kontinuierlich weiter. Begonnen hat mein Weg mit der Ausbildung zur Group- und Fitness-Instructorin (B-Lizenz). Seitdem habe ich zahlreiche Qualifikationen in den Bereichen Bauch-Beine-Po, Langhanteltraining, Step-Aerobic, Dance-Aerobic, Zumba®, Salsation®, Pilates, Mobility, EMS-Training sowie Rücken- und Faszientraining nach § 20 SGB V erworben.
Im Bereich Yoga bin ich in Power Vinyasa Yoga, Hatha Yoga im Rahmen einer RYS-200-Ausbildung, Yin Yoga, Yoga zur Chakrenharmonisierung und Yoga Nidra ausgebildet. Zusätzlich bin ich Trainerin für Meditation und Achtsamkeit.

Mit über 20 Jahren Trainererfahrung begleite ich Menschen individuell, achtsam und mit viel Herz auf ihrem persönlichen Weg zu mehr Beweglichkeit, Kraft, Balance und Wohlbefinden.